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吳映蓉提醒，國小孩童每日建議攝取1.5份乳品，每份奶的份量約為240ml，除乳品外，透過均?六大類飲食補足每日所需營養，再把握孩子成長發育的黃金時間，加上充足良好的睡眠、適度運動與日曬，即能掌握孩童成長關鍵。

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不少家長總希望自己的孩子可以高人一等，也都會讓孩子喝牛奶，但真的喝夠嗎？根據統計，近8成5的孩子每日攝取不到1.5份奶。醫師提醒，若攝取不夠，恐影響身高發展，調查更發現喝較少鮮乳的學齡孩童與喝較多者相比，竟顯著矮了將近3公分。

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▲長期鈣質攝取不足恐影響身高發育。



根據台灣營養基金會最新「2017學童奶類攝取情形調查」發現，近8成5孩童每日攝取不到1.5份奶。基金會執行長吳映蓉說明，鮮乳是最方便「乳品類食物來源」，因此先針對學童鮮乳攝取行為進行觀察，本次調查蒐集北中南1-6年級共1252名學齡孩童，結果顯示，不僅有近8成5孩童鮮乳每天喝不到1.5份，其中更有4成孩童一天喝不到一次鮮乳，甚至有近1成整周都沒喝。

▲調查發現，較少喝鮮乳的孩童身高比喝較多者矮了將近3公分。（圖／達志示意圖，下同）

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小兒科醫師陳木榮指出，鮮乳是補充鈣質的良好飲品，而鈣質是孩童維持骨骼正常發育的重要營養素，若長期鈣質攝取不足恐影響身高發育，本次調查樣本國小學童中，考慮高年級進入快速發育青春期，變異較大，擷取四年級數據分析後發現，鮮乳喝較少的孩童，比起鮮乳喝較多者竟矮了近3公分。

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▲衛福部國健署建議，中小學生每日應攝取1.5~2份低脂乳品。

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本書作者深度訪問了十五位香港財經新聞記者，他們在具代表性的財經媒體中擔任前線工作，甚至是領軍旗手。他們每一位的熱情分享，不但真實地反映財經新聞記者的工作和使命，還帶我們近距離直擊現代財經傳媒的運作。從他們高瞻遠矚的見解，我們還可預見未來經濟、通訊和媒體等的發展，將會帶給香港什麼機遇和挑戰。

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  吳映蓉特別提到，調查發現，高達6成3的家長對鮮乳攝取量都有錯誤觀念，有半數以上認為「每天有喝就好」、2成認為「偶爾有喝就好」，導致有喝到足量的孩童僅1成5，而本身沒有飲用習慣的家長，其孩子有7成沒有每天喝。
  
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